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    🔋 에너지(열량) 단위 변환 완벽 가이드

    에너지는 물리학의 '일'부터 다이어트의 '칼로리', 전기 요금의 '전력량'까지 우리 삶의 핵심 요소입니다. 이 계산기는 식품 영양성분표의 킬로칼로리(kcal), 전기 요금표의 킬로와트시(kWh), 과학적 표준인 줄(J) 등 8가지 에너지 단위를 완벽하게 지원합니다. "라면 한 봉지 없애려면 얼마나 뛰어야 해?", "에어컨 한 달 전기세는?"를 바로 계산해보세요!

    1. 핵심 변환 공식

    • 1 kcal = 1,000 cal = 4,184 J ≈ 4.184 kJ

    • 1 kWh = 3,600,000 J = 3,600 kJ ≈ 860 kcal

    • 1 cal = 4.184 J (정의: 물 1g을 1℃ 올리는 에너지)

    2. 주요 에너지 단위 상세 설명

    • • 킬로칼로리 (kcal): 음식의 열량을 나타낼 때 주로 씁니다. '밥 한 공기 300 칼로리'는 실제로는 300 kcal입니다.
    • • 킬로와트시 (kWh): 전력 사용량의 단위입니다. 1,000W의 전력을 1시간 동안 썼을 때의 에너지. 전기 요금 고지서에서 볼 수 있습니다.
    • • 줄 (Joule, J): 국제 단위계(SI)의 표준 에너지 단위. 1N의 힘으로 1m를 이동시켰을 때의 일의 양입니다.
    • • BTU: 영국 열량 단위. 주로 에어컨 냉방 능력을 표시할 때 씁니다. (5,000 BTU 에어컨 ≈ 1.5kW)

    3. 음식 섭취 vs 운동 소모 (70kg 성인 기준)

    🍔 음식 열량 (섭취)

    • • 쌀밥 1공기 (210g): 약 300 kcal
    • • 신라면 1봉지: 약 500 kcal
    • • 피자 1조각: 약 400~500 kcal
    • • 치킨 한마리: 약 1,500~2,000 kcal
    • • 아메리카노: 약 5~10 kcal

    🏃 운동 열량 (1시간 소모)

    • • 걷기 (느리게): 약 200~250 kcal
    • • 조깅/달리기: 약 500~700 kcal
    • • 수영/자전거: 약 500~800 kcal
    • • 계단 오르기: 약 400~500 kcal
    • • 줄넘기: 약 600~800 kcal

    4. 가전제품 전력 소비 (월간 예상)

    가전제품소비전력하루 5시간 × 30일
    에어컨 (1,800W)1.8 kW270 kWh
    전기밥솥 (1,000W)1.0 kW150 kWh
    냉장고 (150W 평균)0.15 kW54 kWh (24시간)
    LED TV 55인치0.1 kW15 kWh
    노트북0.05 kW7.5 kWh

    5. 배터리 에너지 이해하기

    • 스마트폰 배터리: 보통 mAh로 표기하지만 에너지 총량은 Wh가 정확합니다. 최신 스마트폰(5,000mAh, 3.8V 기준)은 약 19 Wh. 이는 19W LED를 1시간 켤 수 있는 에너지입니다.

    • 전기차 배터리: 보통 60~100 kWh 용량. 일반 가정집(4인 기준)이 약 5~10일 동안 쓸 수 있는 양입니다.

    • 보조배터리: 10,000mAh / 3.7V = 약 37 Wh. 스마트폰을 약 2회 충전 가능.

    6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

    Q. '칼로리'와 '킬로칼로리'는 다른가요?

    A. 과학적으로는 1 kcal = 1,000 cal입니다. 하지만 일상적으로 식품 영양 성분에서 말하는 '칼로리'는 편의상 킬로칼로리(kcal)를 줄여 부르는 경우가 많습니다. 과자 봉지에 '150 칼로리'라고 적혀 있다면 실제로는 '150 kcal'입니다.

    Q. 1kW와 1kWh의 차이는?

    A. kW(킬로와트)는 '전기의 세기(힘, 파워)'이고, kWh(킬로와트시)는 '사용한 전기의 총량(에너지)'입니다. 수도꼭지에서 물이 나오는 세기가 kW라면, 양동이에 받아진 물의 양이 kWh입니다.

    Q. 전기 요금 1kWh당 얼마인가요?

    A. 한국 주택용 전기요금은 누진세가 적용됩니다. 200kWh 이하는 약 90~110원/kWh, 400kWh 초과 시 약 280~700원/kWh까지 급격히 올라갑니다. 여름철 에어컨 사용으로 요금이 급증하는 이유입니다.

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